Miejska Biblioteka w Pieniężnie - LETNIE GOTOWANIE Z MANDALAMIĄ - warsztaty z kuchni wegańskiej

LETNIE GOTOWANIE Z MANDALAMIĄ - warsztaty z kuchni wegańskiej

13 lipca 2019

PROWADZĄCA: MAYRA WOJCIECHOWICZ 

Od 25 wegetarianka, a od 5 lat również weganka. Razem z 3 psami i 2 kotami mieszka w Jeziorku, kolonii malutkiej warmińskiej wsi. Z wykształcenia jest filozofką i artystką. Pióra, kwiaty, liście, gałązki, ćmy, motyle, nogi chrabąszczy, to wszystko układa w warmińskie mandale. Przejawem tego jest projekt Mandalamia. Z zamiłowania jest aktywistką i weganką. Różne motywacje skłoniły ją do zmiany diety. Obecnie najważniejszą jest miłość do zwierząt i do planety. Wierzy, że właściwe odżywianie to wsparcie dla pogubionego umysłu i serca.

KIEDY: 20.07.2019 godz.11.00-15.00

GDZIE: Pieniężno, Leśniczówka w Dolinie Rzeki Wałszy, teren Nadleśnictwa Orneta

KOSZT: Uczestnicy płacą tylko za produkty spożywcze. Składka to ok. 65 zł.

LIMIT GRUPY: 10 osób

ZGŁOSZENIA:  Prosimy o kontakt mailowy - kowalikannam@gmail.com.

O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

KUCHNIA WEGAŃSKA to prężnie rozwijający się trend, jest ona uniwersalna, prozdrowotna i sprzyja środowisku naturalnemu.Podczas warsztatów nie namawiamy nikogo do zmiany diety ale pokażemy jak wyczarować zdrowe roślinne cuda, jak wzbogacić codzienność w kuchni przez roślinne zastępniki, czy jak zrobić zdrowsze słodycze dla nawet najbardziej wymagających osób (np. z alergiami).

 PROGRAM WARSZTATU: 

• Praktyczna nauka gotowania potraw wegetariańskich/wegańskich.
• Wspólne smakowanie przygotowanych potraw.
• Mini wykład i dyskusja na temat własnego modelu odżywiania.
• Spacer po rezerwacie Dolina Rzeki Wałszy.
• Prezentacja literatury znajdującej się w Miejskiej Bibliotece w Pieniężnie na  wspomniany temat.

 W CZASIE ZAJĘĆ DOWIESZ SIĘ :

- Jak przygotować pasty rybne bez ryby, pasty jajeczne bez jajek i twarożki wegańskie, oraz inne roślinne a proste i zdrowe pyszności?

- Jak przygotować zdrowy deser?

- Jak zaparzyć dobrą herbatę?